Zdravie v septembri
V septembri podľa tradičnej čínskej medicíny venujeme zvýšenú pozornosť slezine a pankreasu.
Slezina je najväčší lymfatický a najdôležitejší tráviaci orgán v tele, ležiaci v brušnej dutine pod ľavou bráničnou klenbou, hlboko pri chrbtici. Podobá sa kávovému zrnu s dĺžkou 12 – 20cm.
Slezinou preteká denne 250 až 350 litrov krvi. Pichanie v ľavom boku ohlasuje dlhšiu námahu sleziny.
Pankreas je žľaza, dlhá 14 – 18 cm, ležiaca priamo pod žalúdkom a má spoločný vývod so žlčníkom do dvanástnika.
Pankreas vytvára šťavy, štiepiace bielkoviny, cukry a tuky, produkuje inzulín, ktorý reguluje hladinu krvného cukru. Pri nedostatočnej produkcii vzniká cukrovka, ktorá sa prejavuje neuhasiteľným smädom a veľkým množstvom vylučovaného moču.
Príznaky ochorenia:
Oslabenie sleziny je často spájané s hnačkou, nadúvaním, únavou po jedle.
Zle fungujúcu slezinu prezrádzajú modré škvrny po oboch stranách koreňa nosa alebo červený obvod ucha.
Podráždenie pankreasu naznačuje ostrá bolesť v hornej či strednej časti brucha, vystreľujúca do pravého alebo ľavého podrebria a chrbta.
Mastné a vyprážané jedlo, alkohol sú spúšťačmi podráždeného pankreasu.
Bolesť sprevádzaná vracaním, rýchlym pulzom, dýchavičnosťou, husou kožou či nadutím brucha predstavuje závažné príznaky akútneho ochorenia pankreasu, kedy je potrebné volať okamžite rýchlu záchrannú službu!
Prevencia a liečba
Jesť častejšie a menšie porcie.
Obmedziť tuky, jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny (zemiaky uvarené v šupke, celozrnný chlieb, špenát, mandle...)
Dopĺňať vitamín C, E, chróm, mangán, zinok.
Jesť surový cesnak, surovú zeleninu.
Lunárny kalendár Krásnej panej 2013. Žofie Kanyzová a kolektív autorov