Fázy Mesiaca z veštimesi: IV. Fáza – Ľavá polovica Mesiaca, Mesiac ubúda
IV. Fáza – Posledná štvrť - Ľavá polovica Mesiaca, Mesiac ubúda
Mesiac sa vzďaľuje od Zeme a organizmus sa rozširuje.
Ovplyvnená je energia tekutín tela od nôh ku hlave.
Aktivizácia: nohy, kostra, koža, celé trávenie, lymfatický systém, krvný obeh
Zvýraznené ťažkosti: tráviace ťažkosti, svalové a kĺbové problémy, kožné problémy, vodnatieľka (nahromadenie vody v tkanivách)
Strava:
Vhodné: dusená zelenina, prívarky, polievky, zemiaky, cestoviny, kompóty, rôzne kaše
Povolené: mliečne výrobky, kvasená zelenina, ryba
Vyhýbať sa: vyprážané jedlá, mäsové výrobky, čokoláda
Nápoje: čistá voda, čaj – mätový + ľubovník + repík, harmančekový
Vitamíny: Pangamin Bifi, horčík
Vhodná diéta : Očistná na zlepšenie stavu aktivizujúcich orgánov: sú vhodné hladovkové očistné dni. Organizmus sa rozširuje a ľahko sa zbavuje škodlivých látok. Zvýšime príjem vody a teplých bylinkových čajov. Jeme kašovité jedlá, rôzne prívarky, zeleninové polievky a rôzne kompóty. Účinná je dvojdňová kúra z jačmenných krúp.
Telo: Masáž celého tela, hĺbková očista pokožky, naparovanie, zábaly vlasov, pleťové masky, opaľovanie, saunovanie, očista žalúdka a čriev mierne slanou vodou. Teplé bylinkové kúpele. Naťahovacie cviky.