Zdravie vo februári
Vo februári podľa tradičnej čínskej medicíny venujeme zvýšenú pozornosť obličkám, ktoré filtrujú do moču odpadové látky z krvi a udržiavajú rovnováhu vody v našom organizme.
Bolesť v bedrách, bolesť brucha a bolesti kolien, najmä z vnútornej strany, naznačujú problémy s obličkami. Ak nás bolí ľavé koleno, tak potom budeme mať problém s funkčnosťou pravej obličky a naopak pri poruche funkčnosti ľavej obličky, pociťujeme bolesť v pravom kolene.
Znížená tvorba moču, nevoľnosť, slabosť a rozsiahle opuchy tváre a tela sú základnými príznakmi akútneho zlyhania obličiek, ktoré sa zvyčajne prejavia pri neúspešnom liečení vysokého krvného tlaku a neúspešne liečenej cukrovke.
Chronická podoba zlyhania obličiek sa rozvíja nenápadne a pomaly, čo je veľké nebezpečenstvo pre organizmus, pretože jej prvé príznaky sa prejavia až v pokročilom štádiu.
Prevencia a liečba
Piť 8-10 pohárov vody denne na zvýšenie prietoku močovým systémom, na dobré riedenie moču a odplavenia baktérii.
Piť čaj zo žihľavy a medvedice lekárskej, borievkového plodu, všetky čaje s diurektickým efektom - podporujúci vylučovanie moču, tiež brusnicovú šťavu.
Obmedziť solenie.
Jesť menej živočíšnych bielkovín a viac vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre zachovanie zdravej výstelky močových ciest, brzdia kryštalizáciu a znižujú množstvo šťaveľanov v moči.
Venovať sa fyzickej aktivite, aby sa vápnik ukladal do kostí, stačia každodenné prechádzky.
Lunárny kalendár Krásnej panej 2013. Žofie Kanyzová a kolektív autorov